Bewegungsparcours

Rückenstrecken Plus


Modul Kraft

Aus dem Stand bzw. dem Kniestand ist der Oberkörper zu heben und zu senken. Durch eine Schautafel angeleitet, differenziert durch veränderte Armpositionen, wird die gesamte Rückenstreckmuskulatur unter aktuellen sport- und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten trainiert.

Bewegungsparcours, Sportpark Eversten, Tegelkamp 32